Un curso de emociones : cómo entender lo que sientes y convertirte en la persona que quieres ser
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Published
Madrid : Ediciones Urano, S.A.U., 2020.
Status
World Languages - 2nd Floor
SPANISH 616.8527 Matos Larrinaga
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Published
Madrid : Ediciones Urano, S.A.U., 2020.
Format
Book
Physical Desc
259 pages : illustrations ; 23 cm
Language
Spanish

Notes

Bibliography
Includes bibliographical references (pages [253]-259).
Description
Experimentar alegria es agradable y todos aspiramos a la felicidad. Ahora bien, para alcanzar un estado de alegria y serenidad, es necesario hacer un espacio al resto de las emociones. Estar triste, ansioso, enfadarse o sentir miedo es completamente normal y saludable, por cuanto la evolucion ha disenado el cerebro para sobrevivir, no para ser feliz. Y si queremos experimentar la vida como individuos funcionales y adaptados, no podemos darle la espalda al universo emocional en toda su riqueza y complejidad. El psicologo Jesus Matos lleva anos acompanando a personas que se sienten atrapadas en la insatisfaccion o la tristeza hacia el bienestar. Desde esta experiencia y conocimiento, ha disenado un innovador modelo de exploracion, gestion y capacitacion emocional que combina apasionante informacion con practicas planteadas para transformar nuestros territorio cognitivo, emotivo y conductual. Una propuesta de autoterapia tan rigurosa como emocionante para crecer en libertad, capacidad de decision y practicamente felicidad.
Description
Psychologist Jesús Matos has spent years with people who feel trapped in dissatisfaction towards their well-being. From this experience and knowledge, he has designed an innovative emotional model that combines exciting information with practices to transform our emotional and behavioral cognitive territory.
Language
In Spanish.

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Citations

APA Citation, 7th Edition (style guide)

Matos Larrínaga, J. (2020). Un curso de emociones: cómo entender lo que sientes y convertirte en la persona que quieres ser (Primera edición.). Ediciones Urano, S.A.U..

Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)

Matos Larrínaga, Jesús. 2020. Un Curso De Emociones: Cómo Entender Lo Que Sientes Y Convertirte En La Persona Que Quieres Ser. Ediciones Urano, S.A.U.

Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)

Matos Larrínaga, Jesús. Un Curso De Emociones: Cómo Entender Lo Que Sientes Y Convertirte En La Persona Que Quieres Ser Ediciones Urano, S.A.U, 2020.

MLA Citation, 9th Edition (style guide)

Matos Larrínaga, Jesús. Un Curso De Emociones: Cómo Entender Lo Que Sientes Y Convertirte En La Persona Que Quieres Ser Primera edición., Ediciones Urano, S.A.U., 2020.

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